Dieta Dukana vs dieta South Beach – dwie drogi do redukcji…

Dieta Dukana vs dieta South Beach – dwie drogi do redukcji…

Marlena Dorszmar 18, 20251 views

Rozważając redukcję wagi, często stajemy przed dylematem: Dieta Dukana czy South Beach? Obie obiecują efekty,…

Przegląd badań naukowych dotyczących skuteczności diety Dukana

Problemy z monotonią żywieniową na diecie Dukana – jak wprowadzić różnorodność

Marlena Dorszmar 18, 20252 views

Cześć! Dieta Dukana to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale monotonia żywieniowa może zniechęcać.…

Z rozmiaru XXL do M – moja roczna przygoda z dietą…

Z rozmiaru XXL do M – moja roczna przygoda z dietą…

Marlena Dorszmar 18, 20252 views

Z rozmiaru XXL do M – moja roczna przygoda z dietą Dukana to historia, która…

Przepisy z dozwolonymi warzywami na Fazę Naprzemienną – kolorowe dania PW

Przepisy z dozwolonymi warzywami na Fazę Naprzemienną – kolorowe dania PW

Marlena Dorszmar 18, 20252 views

Faza Naprzemienna to świetny czas na kolorowe dania! Wykorzystaj dozwolone warzywa, tworząc pyszne sałatki i…

Historia diety Dukana - kim jest Pierre Dukan i jak stworzył swoją metodę odchudzania

Wpływ diety Dukana na poziom insuliny i wrażliwość insulinową

Marlena Dorszmar 18, 20251 views

Dieta Dukana, znana z wysokobiałkowego podejścia, może wpływać na poziom insuliny. Ograniczenie węglowodanów sprzyja stabilizacji…

Przykładowy jadłospis tygodniowy w Fazie Stabilizacji – normalne jedzenie z zasadami

Przykładowy jadłospis tygodniowy w Fazie Stabilizacji – normalne jedzenie z zasadami

Marlena Dorszmar 18, 20251 views

Faza Stabilizacji to czas, kiedy możemy cieszyć się normalnym jedzeniem, ale z zachowaniem kilku zasad!…

Święto kulinarne w Fazie Utrwalania – zasady planowania posiłków celebracyjnych

Święto kulinarne w Fazie Utrwalania – zasady planowania posiłków celebracyjnych

Marlena Dorszmar 18, 20251 views

Święto kulinarne w Fazie Utrwalania to doskonała okazja, aby celebrować przyjemność jedzenia! Planując posiłki, warto…

Faza Ataku Diety Dukana - Intensywny Start Odchudzania

Plateau wagowe w Fazie Naprzemiennej – przyczyny i rozwiązania

Marlena Dorszmar 18, 20252 views

Plateau wagowe w fazie naprzemiennej to frustrujący moment, gdy waga staje w miejscu mimo wysiłków.…

Dieta Dukana vs dieta South Beach – dwie drogi do redukcji…

Dieta Dukana vs dieta South Beach – dwie drogi do redukcji…

mar 18, 20257 min read

Rozważając redukcję wagi, często stajemy przed dylematem: Dieta Dukana czy South Beach? Obie obiecują efekty,…

Przegląd badań naukowych dotyczących skuteczności diety Dukana

Problemy z monotonią żywieniową na diecie Dukana – jak wprowadzić różnorodność

mar 18, 20258 min read

Cześć! Dieta Dukana to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale monotonia żywieniowa może zniechęcać.…

Z rozmiaru XXL do M – moja roczna przygoda z dietą…

Z rozmiaru XXL do M – moja roczna przygoda z dietą…

mar 18, 20258 min read

Z rozmiaru XXL do M – moja roczna przygoda z dietą Dukana to historia, która…

Przepisy z dozwolonymi warzywami na Fazę Naprzemienną – kolorowe dania PW

Przepisy z dozwolonymi warzywami na Fazę Naprzemienną – kolorowe dania PW

mar 18, 20257 min read

Faza Naprzemienna to świetny czas na kolorowe dania! Wykorzystaj dozwolone warzywa, tworząc pyszne sałatki i…

Historia diety Dukana - kim jest Pierre Dukan i jak stworzył swoją metodę odchudzania

Wpływ diety Dukana na poziom insuliny i wrażliwość insulinową

mar 18, 20257 min read

Dieta Dukana, znana z wysokobiałkowego podejścia, może wpływać na poziom insuliny. Ograniczenie węglowodanów sprzyja stabilizacji…

Przykładowy jadłospis tygodniowy w Fazie Stabilizacji – normalne jedzenie z zasadami

Przykładowy jadłospis tygodniowy w Fazie Stabilizacji – normalne jedzenie z zasadami

mar 18, 20257 min read

Faza Stabilizacji to czas, kiedy możemy cieszyć się normalnym jedzeniem, ale z zachowaniem kilku zasad!…

Święto kulinarne w Fazie Utrwalania – zasady planowania posiłków celebracyjnych

Święto kulinarne w Fazie Utrwalania – zasady planowania posiłków celebracyjnych

mar 18, 20257 min read

Święto kulinarne w Fazie Utrwalania to doskonała okazja, aby celebrować przyjemność jedzenia! Planując posiłki, warto…

Faza Ataku Diety Dukana - Intensywny Start Odchudzania

Plateau wagowe w Fazie Naprzemiennej – przyczyny i rozwiązania

mar 18, 20257 min read

Plateau wagowe w fazie naprzemiennej to frustrujący moment, gdy waga staje w miejscu mimo wysiłków.…