Renata Stępień

Renata Stępień to psychodietetyczka, która na dukanadieta.pl pokazuje, jak połączyć skuteczną dietę białkową z trwałą zmianą stylu życia. Od lat pracuje z osobami zmagającymi się z efektem jo-jo, napadami podjadania i brakiem motywacji. W swoich tekstach opiera się na badaniach z zakresu psychologii jedzenia oraz praktyce pracy indywidualnej. Zwraca uwagę na emocjonalne podłoże wyborów żywieniowych i uczy, jak budować zdrowe nawyki krok po kroku. Jej poradniki pomagają czytelnikom nie tylko schudnąć, ale też utrzymać nową wagę bez restrykcyjnych zakazów.